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精是最微小的物质存在，是生命的源泉，是人体内一种基本的生命物质。

而我们知道肾藏精，肾贮藏着人体的精气。

当人体的精亏虚后，我们就说是肾精亏虚了，这时会出现许多问题：

比如：腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、神疲乏力、尿频尿急，以及生长发育迟缓、生殖能力下降、早衰。

在男性还会出现无精、少精、弱精、精液不液化等症状。

基于此，今天我们分享一个中成药——生精片。

顾名思义，它能帮助人体生发出肾精来。

生精片：鹿茸、枸杞子、人参、冬虫夏草、菟丝子、沙苑子、淫羊藿、黄精、何首乌、桑椹、补骨脂、骨碎补、仙茅、金樱子、覆盆子、杜仲、大血藤、马鞭草、银杏叶。

我们该如何入手呢？

因为肾主宰着人体脏腑组织生长发育的精微物质，所以我们先从补肾入手，而肝肾是同源的，肝藏血，肝血依赖着肾精的滋养，肾精也依赖着肝血的不断补充，肝血与肾精可以相互资生、相互转化。

所以我们需要从滋补肝肾入手。

菟丝子、何首乌、杜仲、枸杞子、桑葚。

菟丝子能有效滋养肝肾，助力增强肝肾的功能，另外它还能稳固肾脏的封藏功能。

这里用的何首乌应为制何首乌，因为只有制何首乌才有补肝肾的功效，除此之外，制何首乌还能益精血、乌须发、强筋骨。

肾充则骨强、肝充则筋健，杜仲既能滋补肝肾，又能强健筋骨。

枸杞子滋补肝肾，还能濡养目窍，帮助改善眼睛的健康状况，使视力更加清晰。

桑葚滋补肝肾主要体现在滋阴血、生阴精、生津液的功效上，它可以滋阴补血、生津润燥。

我们用这五味药滋补肝肾。

接着我们还知道肾阳是全身脏腑的动力源，可以‌推动脏腑的功能，促进能量的转化。

我们要生发出肾精来，还必须加强肾阳的力量。‌

所以我们接着再补肾阳。

鹿茸、沙苑子、补骨脂、淫羊藿、仙茅、骨碎补。

鹿茸补肾阳，还能益精血、强筋骨。

沙苑子补肾阳，还具有固精缩尿的作用。

补骨脂也像沙苑子一样，既能补肾阳，还能固精缩尿，所不同的是沙苑子补力和缓、温而不燥，补骨脂的温热作用要强于沙苑子。

淫羊藿补肾阳，还能强健筋骨、祛除风湿。

仙茅补肾阳，还能强筋骨、祛寒除湿。

我们看淫羊藿和仙茅的功效也很相近，淫羊藿祛风湿、仙茅祛寒湿。

骨碎补能补肾阳，还能续伤止痛，促进断骨的愈合，减轻骨折及跌打损伤后的疼痛。

我们用这六味药补肾阳。

接着还需固涩精气。

金樱子、覆盆子。

金樱子和覆盆子都可以固摄精气，缓解由于肾精亏虚引起的遗精滑精。

接着我们再加入三味药加强补益。

人参、黄精、冬虫夏草。

人参大补元气、黄精补气养阴。

冬虫夏草是一种名贵的补品，其性味平和，既不过于温燥，也不过于寒凉，既能补肺气、又能温肾阳，适合肺肾两虚的人，具有补益虚损和延年益寿的作用。

最后还有三味药。

大血藤、马鞭草、银杏叶。

大血藤和马鞭草既可以清热解毒，又可以活血化瘀，这两味药可以防止补益药上火。

银杏叶可以帮助消除血液中的瘀血。

生精片：补肾益精、滋阴壮阳，用于肾阳不足所致腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力，男子无精、少精、弱精、精液不液化等症。

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